Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

11-я серия аполлонизации

Веса продолжают расти. Пресс уже качаю на 60. Видимо, это промежуточный предел, повышать планку еще пару недель не буду. Вес - 83,4. До 81 думаю всё же смогу снизить :-)

Поскольку моя задача - кубики пресса вместо пивного живота, то больше всего качаю пресс. Но бока тоже не блещут стройностью, поэтому я нашел комплекс упражнений, чтобы убрать жир и оттуда. По ссылке прикольно и аниммировано показано как лучше всего убирать жир с боков: http://krasivoe.info/index.php?view=article§ion=body&id=39

Так же учусь правильно плавать. Оказывается, мы все плаваем неправильно. У правильного плаванья много тонкостей. Например, вдыхать надо над водой, а выдыхать - подводой. Я дыхание тренеровал недели три, пока не довел до автоматизма. Второй важный этап - это когда плывешь правильно поворачивать голову для вдоха. То есть по умолчанию лицо и голова в воде, а когда нужно вдохнуть - голова поворачиваеться. И в этот момент важно не набрать воды в рот, нос и уши. Причем ненабрать в уши сложнее всего.

Я первый раз тренеровал правильный вдох в течении часа - так после этого два дня всё тело болело от нагрузок.

На выходных открыл лыжный сезон вместе с zyraf. Проехали около пяти километров. В принципе, результат гораздо лучше, чем при открытии лыжного сезона в прошлые года. Тогда я просто задыхался и умирал после первого катания.

На прошлой недели видел naoise и siberex, записывающихся в WorldGym. Даже самые стройные айтишники Иркутска пошли заниматься! ))

Стройное фото (я подстригся):

Водопровод

Эй все! Слушайте мой лытдыбр! Я - ацкий молодец! Я за один день сначала демонтировал старый водопровод, а потом смонтировал новый. По новой патентованной технологии. Прошлый водопровод монтировался в течении недели наверное.

Такие новости. С уважением, Марио.

Было примерно так:

Пеношоу и чем это может быть опасно

Сходили на пеношоу в "Акулу" вместе с makck. Там для парней вход в шортах - 100 рублей. Ну я и пошел в шортах. А так как полноценных шорт у меня не было, то я пошел в велосипедных штанах. Они обтягивающие и на лямках. Все, с кем я общался в клубе считали, что я занимаюсь борьбой :-)

Поношоу - прикольно! Всё мокрое вокруг, уборщицы пену в туалете и в преддуалетном кориборе убирают - да все бестолку. Пена глаза не щиплет. В соседнем зале, где небыло пеношоу был бесплатный стриптиз.

Хоть я и не клубник, но всегда, когда бываю в клубах случайно встречаюсь с 3-5 знакомыми как минимум. На этот раз встретил только одного знакомого - это был ведущий. Жаль пообщаться не получилось. Даже и не знаю какие выводы делать - старею что ли?

После пеношоу я заболел. И пипец как сильно. Температура, все дела. Горло болит так, что глотать больно. Есть не могу. С фонариком в зеркало осмотрел горло - красное. Никогда не видел красного горла - оно отвратительно. В поликлинику сходить не могу - нет полиса :-( Лечусь, как могу.
изучаю

Бытовая - как название остановки

Вот q_win интересуется и мне тоже очень любыпытно. Есть такая остановка в Иркутске - Бытовая. Что в ней бытовой, мне всегда было очень интересно. Когда-то она называлась "Планетарий", потому что в Троицкой церкви был планетарий, потом ее хотели было переназвать в Степана Разина (в честь улицы Степана Разина? хотя сама остановка на улице Чкалова). Но это были официальные названия, которые на табличках и в схемах маршрутов. А пассажиры все равно упорно просили остановить на Бытовой. Откуда это название, что за дом быта или музей быта или что-то еще бытовое на остановке Бытовая. Или она Бытовая, потому что дома возле нее с образцово-показаетльным бытом?

Знатоки краеведения, дайте ответ!

PS думаю, что с таким названием ей жить осталось недолго, построят рядом отель, как планировали и переназовут остановку.

Дипломник

Мой очередной дипломник, на этот раз выпускник ИГУ, защитил диплом по теме Контекстная реклама в поисковых системах на примере рекламной кампании для ООО "Востсибсофт" на отлично :-)

Диалог по аське:
- благодарность за помощь, с руководителем мне повезло )) надо отметить )
- да перестань, я тебе не помогал совсем ) или тебе повезло в том, что я тебе не мешал? ))
- да (глядя на проблемы других с руководителями) ))) другие придираются, по 100 раз с ними все согласовывают, со слезами... тяжело, в общем )

Забавный случай:
Как раз накануне защиты ИГУ заказал в ЦВРе баннерную рекламную кампанию на Яндексе. Так получилось, что у моего дипломника в презентации для защиты были скриншоты Яндекса и совершенно случайно туда попал баннер ИГУ. И так порлучилось, что среди принимающих диплом сидел тот человек, который заказывал размещение этого баннера у ЦВРа. Неописуемая реакция :-)

Смена тарифа на мобильном

Только что позвонили из "БВК": у вас тарифный план "Секунда", мы его собираемся закрывать, рекомендуем вам перевестись на другой тариф и при этом ваша услуга "СМС-мания" для бесплантых смсок будет сохранена и на норвом тарифе.

Класс! Чего там у нас по тарифам-то? Чтобы посекундно и недорого?

Любопытно, а для чего все-таки закрывают тарифы и переводят его пользователей на другие? Казалось бы, если есть абоненты пусть себе тариф живет... Или у БВК кроме меня на "Секунде" никого не осталось?

Мой сотовый телефон

Запомните раз и навсегда - 90% времени звук на моем сотовом отключен. Так что не удивляйтесь тому, что я вдруг не поднимаю трубку, когда вы звоните или с запозданием отвечаю на смс. Если звук выключен, значит я скорее всего на работе, можно звонить туда (на работе у меня сотовый плохо ловит) или дома и не желаю никуда "срываться и отжечь".

И вообще меня бесят любые звонки на сотовом (не на сотовЫЙ, а на сотовОМ). Все сотовые очень мерзко дребежжат, даже со своей многоголосой полифонией. Поэтому я всегда отключаю звук, за исключением случаев, когда меня специально попросили держать руку на пульсе событий и быть оперативно доступным.

Вибро-режим оставим женщинам ;-)

А сотовый мне затем, чтобы я мог звонить и чтобы мне смски могли отправлять.

Рецензии на диплом

Вот дают мне диплом на рецензию. Ну диплом так себе, средней паршивости. Про интернет, конечно. Дипломник не очень хорошо изучал тему, все данные из интернета, с инсайдерами рынка скорее всего не общался (к нам в контору точно обращений не было). Вобщем, теоретическая часть с несколько устаревшими данными, а практическая - чистые исследования, без опора на мнение "старших товарищей".

Я вот и не знаю - отлично ставить такому дипломнику и не портить ему диплом или четверкой обойдется?

Работа! Кому работу?

В компанию, занимающуюся разработкой сайтов (не ЦВР) требуется менеджер по продаже и наполнению сайтов.

Задачи:
- Поиск клиентов на создание сайтов (база клиентов предоставляется, как привлекать клиентов объясняется)
- Наполнение сайтов (не сложнее работы в Ворде)

Зарплата:
На испытательном: оклад 3 тыс. рублей. + проценты. Хорошо работая можно зарабатывать 10-15-20 тысяч рублей в месяц.
После испытательного или при выходе на план продаж - оклад 5 тыс. руб. + проценты.

Условия: офис в центре, отдельное рабочее место (компьютер, интернет, стационарный телефон). С 9 до 18, 1 час на обед, 2 выходных дня.

Требования к претенденту:
- Комуникабельность
- Аккуратность ведения дел
- Быстрая обучаемость

На собеседования записываться - 550-598, 664-661 (Александр)

Вопросы в комменты.